Exercice simple d’auto-hypnose

Cet article est le premier d'une longue série pour vous apprendre à pratiquer l'hypnose en toute autonomie de chez vous, pendant votre pause détente au travail ou dans la nature. Il sera bientôt suivi d'un enregistrement audio afin que vous puissiez faire cet exercice en écoutant ma voix. 

L'état hypnotique est un phénomène naturel qui peut survenir à tout moment de la journée, plusieurs fois par jour. Les exercices d'auto-hypnose que je vous propose vont vous permettre d'entrer de manière consciente dans un état de transe, pour profiter au maximum de ces bienfaits.

Le premier exercice d'auto-hypnose que je partage avec vous est un exercice d'introduction à l'hypnose. Il est simple et terriblement efficace pour vous détendre et lâcher-prise.

Pour cet exercice, je préconise de vous installer sur une chaise ou de rester debout pour ne pas être trop bien installé. Vous risqueriez de vous endormir.

• Asseyez-vous sur une chaise, les pieds au sol et les mains sur les cuisses.
• Gardez les yeux ouverts et observez la pièce dans laquelle vous vous trouvez. 
• Prenez trois inspirations avec l’intention de passer un moment agréable.
• Ressentez vos pieds posés sur le sol.
• Sentez l’air entrer et sortir de vos narines.
• Écoutez votre cœur battre.
• Observez comment votre corps est bien installé. 
• Maintenant fixez un point du mur en face de vous ou un objet.
• Imaginez que vous pouvez voir une scène agréable ou un paysage magnifique au-delà de ce point.
• Que voyez-vous?
• Qu’entendez-vous?
• Que sentez-vous?
• Que ressentez-vous?
• Maintenant fermez les yeux et entrez dans cette scène que vous êtes en train d’imaginer.
• Comment les choses sont différentes ou pareilles?
• Les couleurs, les odeurs, la température de cet endroit, le poids de votre corps.
• Restez là et observez, écoutez, sentez et ressentez tout ce qu'il y a à observer, à écouter, à sentir et à ressentir dans cet endroit agréable.
• Vous êtes enveloppez dans cette atmosphère agréable de détente, de lâchez-prise et de relaxation.
• Quand vous saurez que vous êtes rechargez en énergie positive, ouvrez les yeux, souriez et poursuivez votre journée.

 A quoi sert l'hypnose spirituelle?

L'hypnose spirituelle porte bien son nom. Elle permet de s’ouvrir à sa propre spiritualité, peu importe sa religion et ses croyances. Une séance d'hypnose spirituelle peut bouleverser votre vision du monde en vous ouvrant la voie. En d'autres termes, l'hypnose spirituelle favorise l'ouverture d'esprit à différents degrés de compréhension.

Au niveau du développement personnel, l'hypnose spirituelle est vraiment bouleversante. 

Voici quelques exemples de ce que permet l'hypnose spirituelle:

Développer son intuition et ses capacités extra-sensorielles:

"Le Livre de Vie", "les Annales Akashiques", "l'Entre-Deux-Vies", "la rencontre avec son guide", sont des séances qui peuvent permettre le développement de l'intuition et des capacités extra-sensorielles. Je ne dis pas que vous deviendrez médium, guérisseur, passeur d'âme, du jour au lendemain. Et si vous commenciez par vous occupez de vous. Et si, pour développer vos compétences cachées, vous deviez d'abord faire évoluer votre esprit. Passer certaines étapes pour aller à la suivante. Et si chaque étape avait son importance et devait se vivre à fond. Et si devenir juste plus intuitif dans votre vie vous permettrait de faire les meilleurs choix pour votre carrière, pour faire de nouvelles rencontres, pour mieux vivre tout simplement et être plus heureux.

Trouver sa mission de vie:

Les séances "les Annales Akashiques", "l'Entre-Deux-Vies" et "la rencontre avec son guide" peuvent vous dévoiler votre ou vos missions de vie. La mission de vie correspond à l'objectif principal de notre incarnation sur Terre. D'autres missions de vie annexes peuvent être plus ou moins nombreuses. On a tous une mission de vie principale et quelques missions de vie annexes. 

Attention, mission de vie ne veut pas dire carrière professionnelle. Certains peuvent vivre financièrement de leur mission de vie alors que d'autres non, car elle sera plus axé sur leur entourage ou sur le développement de qualités internes. Votre mission de vie correspond à ce pour quoi vous vous êtes incarné. Ce peut être une mission pour vous (apprendre l'humilité ou le don de soi par exemple) ou pour les autres (transmettre ou partager quelque chose de particulier).

Communiquer avec un défunt ou faire un deuil:

"L'Entre-Deux-Vies" est la séance d'hypnose durant laquelle il est possible d'entrer en communication avec une personne décédée que vous aimez. Cette séance vous oriente vers votre vie dans l'au-delà avant la vie que vous menez aujourd'hui sur Terre. Ainsi, il est plus facile de retrouver un être cher qui est passé dans la Lumière si vous orientez la séance dans ce sens. Cette séance peut vous aider à faire un deuil.

Il est vrai que toutes les séances d'hypnose peuvent permettre de communiquer avec une personne décédée. En fait, l'hypnose permet de lâcher-prise sur le réel pour entrer dans l'imaginaire. Qu'est-ce que l'imaginaire? Il s'agit du monde onirique et du monde des symboles. Qui ne s'est jamais réveillé un matin en ayant la forte impression d'avoir retrouver une personne décédée dans un rêve, de l'avoir prise dans ses bras, d'avoir senti son odeur, d'avoir échangé des mots? Les défunts profitent que notre cerveau change d'ondes cérébrales pour se connecter à nous. La transe hypnotique permet cela. Dans le même sens, les médiums ou les guérisseurs se mettent naturellement en transe pour capter des informations venues d'ailleurs. 

S'ouvrir à sa propre conscience:

Si vous êtes dans une quête de sens de vous-même, que vous cherchez à vous trouver et savoir qui vous êtes réellement, alors je vous conseille "Le Livre de Vie", "Les Annales Akashiques", "l'Entre-Deux-Vies" ou "la communication avec son guide". Ces trois séances peuvent vous livrer une facette insoupçonnée de votre être, qui vous permettra de méditer durant de nombreux mois voire quelques années. Durant une séance dans les annales akashiques, dans l'Entre-de-Vie ou avec votre guide, vous pouvez préparer une liste de questions que je poserai pendant votre transe. Les réponses peuvent vous venir spontanément.

Régler ou comprendre les situations qui se répètent:

Un travail sur "les vies antérieures" ou dans "les Annales Akashiques peut être nécessaire pour mettre fin ou comprendre une situation qui se répète. Si cette situation ne s'arrête pas après la séance, c'est probablement qu'une dette karmique est en jeu et que vous devez encore l'expérimenter. Mais, cette séance peut vous aider à mieux la supporter, car cela pourra lui donner du sens.

Savoir si on a une dette karmique à régler:

"Les Annales Akashiques" est, sans hésiter, la séance la plus indiquée pour savoir si vous avez des dettes karmiques. En entrant dans le centre du centre des informations, vous pourriez avoir accès à un large choix d'informations sur des vies passées ou sur ce que vous devez encore travailler.

Savoir si on a des dettes karmiques permet de se rendre compte du chemin qu'il reste encore à parcourir, de ne plus faire les mêmes erreurs et d'alléger les vies suivantes.

Connaître les liens d'âmes:

Les séances appropriées pour cela serait "l'Entre-deux-Vies", "les Annales Akashiques" et "les vies antérieures". Vous pourriez découvrir les liens d'âme qui vous relient avec des membres de votre famille, vos amis, des collègues de travail... Connaître les liens d'âme permet de comprendre pourquoi vous vous entendez plus avec telle personne qu'avec telle autre. Les liens d'âme peuvent remonter à plusieurs centaines de vie terrestres ou extra-terrestres.

Une séance sur les liens d'âmes est indiquée surtout en cas de relation conflictuelle avec un père, une mère un enfant, un frère, une soeur, un collègue de travail, un voisin... Une relation conflictuelle est souvent le fruit d'une dette karmique avec cette personne. La travailler en hypnose spirituelle peut d'une part mieux vous la faire vivre, car vous la comprendrez à un autre niveau, et d'autre part pourra vous donner les outils pour communiquer au mieux avec la personne concernée.

Connaître son âme-soeur:

Vous pensez l'avoir trouvée, mais vous voulez en être sûr? Vous aimeriez savoir si elle s'est incarnée dans cette vie en même temps que vous? "L'Entre-deux-Vies" et "les Annales Akashiques" sont les séances les plus à même de vous mener vers elle, qu'elle soit incarnée ou pas.

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Comment choisir son hypnologue?

Hypnose Elmanienne, hypnose Ericksonienne, hypnose médicale, hypnose spirituelle, hypnose humaniste, hypnose conversationnelle, ... Cet article n'a pas pour but de définir chacun de ces types d'hypnose, mais de vous expliquer que le plus important n'est peut-être pas plus la technique que le technicien.

Vous souhaitez prendre rendez-vous avec un hypnologue? Alors vous visitez les annuaires d'hypnologues et le site internet de chacun. Et c'est là que ça se gâte, n'est-ce pas? Lequel choisir? Certains proposent de l'hypnose Ericksonienne, d'autres de l'hypnose Elmanienne, d'autres encore de l'hypnose humaniste ou même de l'hypnose spirituelle. Vous lisez, et lisez et lisez encore les descriptifs de leur pratique. Mais, vous êtes perdu. Quelles différences faire entre tous ces types d'hypnose. Et surtout laquelle choisir? Laquelle serait la mieux pour vous?
Je vous explique.

1. L'hypnose c'est de l'hypnose

A la base, l'hypnose, c'est de l'hypnose. L'hypnose c'est un ensemble de techniques linguistiques, gestuelles et communicationnelles, pour induire une transe hypnotique à une tierce personne. L'hypnologue a été formé dans une école d'hypnothérapie. Durant sa formation, il a acquis des connaissances théoriques et pratiques. Un minimum de 300 heures de formation sont requises pour s'assurer d'une bonne formation en hypnothérapie, durant laquelle l'hypnologue aura appris tout ce qu'il doit savoir pour accompagner tous types de demande.

2. Les différents types d'hypnose

Les différents types d'hypnose trouvent leur spécificité dans leurs techniques de mise en transe et de recherche de solutions. Certaines seront plus directives et rapides, alors que d'autres le seront moins.

Hypnoses directives: hypnose Elmanienne.

Hypnose semi-directives: hypnose Ericksonienne, hypnose humaniste, hypnose spirituelle (ou régressive).

L'hypnose médicale n'est utilisée que par les professionnels de santé. Elle ne se distingue des autres hypnoses que par le nom qu'on lui donne. Elle peut être de style Elmanienne ou Ericksonienne. L'hypnose médicale est de plus en plus pratiquée dans les hôpitaux pour réduire le stress des patients et l'hypnosédation lors des interventions chirurgicales.

3. Quelle hypnose pour quelle demande?

Pour du développement personnel et de la quête de sens, je conseillerai davantage l'hypnose humaniste ou l'hypnose spirituelle. Les hypnologues ayant ces spécialités ont une affinités particulières avec la symbolique et les concepts de vie antérieure ou de guidance spirituelle. Ils sont formés à ces techniques. Ils seront plus à même d'écouter vos questions existentielles, et sauront vous accompagner dans le sens de vos aspirations. Si vous n'êtes pas à l'aise avec les concepts de régression et de spiritualité, l'hypnose Ericksonienne ou Elmanienne peuvent très bien accompagner des demandes de développement personnel.

Pour des objectifs comme arrêter de fumer, perdre du poids ou la gestion du stress, l'hypnose Elmanienne, Ericksonienne ou médicale, sont parfaitement adéquates, bien que ces problématiques puissent être très bien accompagnées par l'hypnose humaniste ou spirituelle.

En fait, le type d'hypnose importe peu par rapport à une problématique, puisqu'elles sont toutes efficaces. Votre choix doit se faire en fonction de vos affinités et du sens que vous voulez donner donner à votre séance.

4. Choisir l'hypnothérapeute plutôt que l'hypnothérapie

Si vous n'arrivez toujours pas à vous décider, alors je vous conseillerai plutôt de choisir l'hypnothérapeute et non l'hypnothérapie. Par exemple, si vous voulez arrêter de fumer, toutes les voies sont possibles, même l'hypnose spirituelle.

Vous pouvez appeler les hypnologues pour leur poser vos questions et entendre leur voix. Cela vous permettra de vous faire une idée sur qui ils sont et si vous accrochez ou pas. La confiance est primordiale dans l'accompagnement hypnotique.

Peu importe la spécialité de l'hypnologue, ce qui compte c'est la confiance que vous lui accordez.

Si vous voulez prendre rendez-vous maintenant avec Amandine Lemétayer pour une séance d'hypnose spirituelle ou Ericksonienne, cliquez sur le lien suivant:

Qu'est-ce que l'hypnose?

En tant que hypnologue, je constate que malgré la démocratisation de l'hypnose dans le domaine médical et public, cette méthode subit les conséquences d'un manque d'informations.

Je me rends compte, malheureusement, que l'hypnose fait peur. Cette peur empêche les personnes de se tourner vers cette méthode 100% naturelle, qui pourrait leur faciliter grandement la vie, rapidement et durablement.

Si vous avez envie de prendre rendez-vous pour une séance, mais que vous n'osez pas parce que l'hypnose vous fait peur, alors cet article est fait pour vous. Voici les 10 points importants que je tiens à souligner, pour que vous puissiez mieux comprendre ce qu'est l'hypnose.

1. L'hypnose pour se sentir mieux

L'hypnose n'utilise pas de formule magique, ni de médicaments, ni de manipulation énergétique. Vous ne sortirez pas d'une séance d'hypnose complètement guéri d'une maladie ou d'un traumatisme. La guérison est un terme interdit en hypnose. L'hypnose est un facilitateur de changement.

Vous pourrez constatez qu'à la fin de votre première séance, vous vous sentirez plus calme et détendu. En installant de la tranquillité dans votre esprit, vous pourriez avoir un regard différent sur la situation.

2. L'état hypnotique est un état actif

Outre le fait que cette méthode puisse intervenir sur les troubles du sommeil, pendant une séance d'hypnose, vous ne dormez pas. L'état hypnotique est un état actif, durant lequel vous êtes en état d'hyper-conscience. En, fait, vous êtes tellement éveillé, que vous pouvez trouver vous-même les solutions dont vous avez besoin, en allant les chercher dans les recoins de votre inconscient.

3. L'inconscient est un endroit riches de solutions

Lorsque vous êtes en transe accompagné d'un hypnothérapeute, vous voyagez à l'intérieur de vous-même, dans votre inconscient. L'inconscient est un endroit vaste et profond, dans lequel est enregistré toute votre vie, depuis la période foetale jusqu'à aujourd'hui. Il s'y trouve, vos joies et vos peines, ce dont vous vous souvenez et ce que vous avez refoulé. L'inconscient c'est comme un monde parallèle dans lequel il y a plein de dimensions, de la plus légère à la plus lourde. L'inconscient est rempli de personnages, de formes et de couleurs. C'est l'espace de votre imagination, de vos rêves, de vos cauchemars, de vos peurs. C'est pourquoi il est important d'être accompagné par un hypnothérapeute certifié, si vous voulez voyager l'esprit léger et en toute sécurité émotionnelle.

4. Vous pouvez sortir de transe quand vous voulez

L'état hypnotique n'est pas un état qui reste. Il se module. On y entre et on en sort tout au long de la journée, à des degrés plus ou moins profonds. Regarder un film, lire un livre, pratiquer une activité artistique vous fait entrer en transe, sans que vous en ayez conscience. A partir du moment où vous rentrer dans une histoire, vous êtes en transe. A partir du moment où vous sortez de la réalité pour entrer dans une autre, vous êtes en transe.

Donc vous ne serez pas un légume après une séance d'hypnose. Par contre, les émotions étant amplifiées en état d'hypnose, vous pourrez être amené à vivre des émotions négatives intensément (tristesse, colère...) C'est pourquoi il est important d'être bien accompagné, afin que votre hypnothérapeute puisse vous amener à faire évoluer ses émotions négatives en émotions plus calmes et sereines.

5. Les hypnothérapeutes sont formés et certifiés

En effet, vous n'êtes pas sans le risque de tomber sur un hypnothérapeute peu scrupuleux, qui profite de vos faiblesses. J'ai envie de dire, c'est comme partout, il y a des bons et des moins bons. Des professionnels peu consciencieux, il y en a dans tous les domaines. 

Il est donc important de bien vous renseigner sur l'hypnothérapeute que vous aurez choisi, de vous renseigner sur sa formation et de parler avec lui. Vous aurez un aperçu de sa personnalité. Et surtout, écoutez votre petite-voix. Dans ces cas-là, votre intuition sera votre meilleure alliée.

6. Aucune séances ne se ressemblent

Comme chaque hypnothérapeute élabore ses techniques et sa propre manière de travailler, pour une même problématique, vous ne vivrez pas la même expérience hypnotique. De même, que votre deuxième séance pourra être complètement différente de la première. Les causes sont multiples: vous saurez désormais comment ça se passe, vous lâcherez-prise plus rapidement, vous vous ferez davantage confiance...

7. Vous gardez le contrôle

L'état de transe étant un état d'éveil actif, vous garderez le contrôle sur votre séance. Si vous ne souhaitez pas entrer en transe, vous n'entrerez pas en transe. Si vous ne voulez pas faire le dauphin, vous ne ferez pas le dauphin.

De même, si vous devez sortir de transe rapidement parce qu'un incendie s'est déclenché dans l'immeuble, vous retrouvez votre état de conscience normal très rapidement. Votre inconscient c'est aussi votre instinct de survie. Si vous ne vous sentez pas en sécurité, vous sortirez de transe instantanément.

Sous hypnose, vous ne serez pas contraint de dévoiler vos secrets inavouables à votre hypnothérapeute. Et un hypnothérapeute n'est pas télépathe non plus. Il ne pourra pas fouiller dans votre tête. Une partie de vous gardera le contrôle sur ce que vous dîtes et faîtes, alors qu'une autre vous dévoilera des images, des sons, des mots ou des phrases. Vous serez libre de les confier à votre hypnothérapeute.

8. Tout le monde est hypnotisable

Comme je l'ai écrit plus haut, si vous ne voulez pas entrer en transe, vous n'entrerez pas en transe. Tout le monde peut se faire hypnotiser, tout comme on se fait hypnotiser par un bon film ou par les publicités qui passent à la télé.

9. L'hypnose est une méthode naturelle adaptée à tous (ou presque)

Les seules contre-indications à l'hypnose sont pour les personnes souffrant de troubles de la personnalité, comme les personnes souffrant de schizophrénie, de paranoïa ou de bipolarité. L'hypnose pourrait éventuellement être pratiquées avec ces personnes seulement si elles sont stabilisées et seulement si cela rentre dans le cadre des compétences de l'hypnothérapeute. Dans ce cas, un psychiatre-hypnothérapeute serait fortement conseillé. En effet, dans le cadre de leur maladie, ces personnes sont constamment en état d'hypnose. Elles vivent leur monde interne dans le monde commun. Si on suggère un état hypnotique par dessus leur état déjà hypnotique, cela les ferait décompenser. Cela signifie, qu'il y aurait une rupture dans leur équilibre interne et elles pourraient réagir subitement d'une manière dangereuse tant pour elles que pour le praticien.

Mais, pour une personne dite lambda, au pire il ne se passerait rien à utiliser l'hypnose.

10. L'hypnose est un accélérateur de changement

Si vous avez choisi l'hypnothérapeute qui vous correspond et que vous êtes motivé, alors l'hypnose pourra être votre accélérateur au changement. L'état hypnotique facilite la prise de conscience. Cet état permet d'expérimenter le monde sous un nouvel angle. Un conseil: gardez l'esprit ouvert, car avec l'hypnose tout est possible.

Si vous êtes motivé à vivre l'expérience, vous pouvez prendre rendez-vous avec Amandine Lemétayer , soit par téléphone au 06 43 36 14 42 ou en cliquant sur le lien ci-dessous:

Connaître le nom de son guide spirituel

Ai-je un guide spirituel? A quoi ressemble-t-il? Quel est son nom? Est-ce une énergie plutôt masculine ou féminine?

Qui, dans son développement spirituel, ne s'est pas déjà posé ces questions? Il est bien normal de vouloir en savoir plus sur cet être qui veille sur nous de l'autre côté du voile. Pour répondre à vos questions sur votre guide, peut-être vous êtes vous essayé à la méditation ou à l'auto-hypnose? Peut-être même avez-vous déjà eu des intuitions sur lui.

L'hypnose spirituelle peut vous apporter les réponses que vous attendez au sujet de votre guide.

1. Qu'est-ce qu'un guide spirituel?

Dans l'univers de la spiritualité, vous avez entendu parlé des guides spirituels, des anges gardiens ou même des conseillers. Je ne peux pas vous dire si ces termes désignent les mêmes entités. Ce dont je suis sûre, c'est que lorsqu'un de mes clients vient en séance d'hypnose spirituelle pour parler à son guide-ange gardien, il entre bien en communication avec un être qui sait ce dont il a besoin à ce moment précis. Est-ce un guide? Est-ce un ange? Je crois que chacun voit ce qu'il a besoin de voir. Et en fait, que ce soit un ange ou un guide, ou que l'ange et le guide soit le même être, en fait le plus important, c'est le message reçu.

2. Comment se fait la communication avec votre guide spirituel sous hypnose?

Lorsque vous êtes en transe, vous ouvrez vos portes à d'autres perceptions. Tous vos sens sont en éveil, ainsi que leurs homologues astraux. Alors, vous ne verrez pas forcément avec vos yeux physiques, ni n'entendrez avec vos oreilles physiques, ni ne ressentirez par votre peau physiques, ni ne sentirez d'odeur par vos narines physiques. Tout ce que vous pourrez percevoir, vous le percevrez par d'autres canaux. Vous verrez des flashs, des couleurs... Vous entendrez mais sans entendre vraiment...

En fait la communication se fera par l'intuition que ce que vous percevrez est vrai. L'intuition, c'est cette sensation de vrai, que vous seul pouvez ressentir. Et votre intuition choisit les canaux qu'elle préfère pour communiquer les messages (la vue, le toucher, l'odorat, l'ouïe, le goût).

3. Et après la séance?

A la suite d'une séance de contact avec votre guide-ange, vous pourrez sentir que le contact est plus facile avec lui dans votre quotidien. A travers le message qu'il vous aura laissé, c'est le chemin vers lui qu'il vous aura montré. Votre intuition pourra se développer dans les jours, les semaines et les mois qui suivent. Il faut parfois du temps pour que les informations mûrissent en vous. Voyez ces informations comme des messages à méditer.

4. Y-a-t-il une part de symbolique dans une séance de contact avec son guide spirituel?

J'ai envie de répondre par l'affirmative. Dans un sens symbolique, votre guide, serait votre inconscient, votre sage intérieur, cette petite voix qui vous parle et que vous n'écoutez pas toujours. L'hypnose spirituelle ou symbolique peut vous permettre d'entrer en contact avec votre moi profond, celui qui sait ce qu'il y a de mieux pour vous. En fonction de vos croyances, il peut prendre la forme qui vous convient à ce moment précis.

Ce sage intérieur, c'est votre être sans les résistances ni les blocages liés à votre éducation et à votre histoire de vie. C'est en quelque sorte la meilleure version de vous-même.

5. Qu'est-ce que le contact avec mon guide peut m'apporter au quotidien?

Contacter son guide spirituel, ou son Moi Profond, permet de prendre conscience d'une partie de sa Vérité. Cela peut être vous pardonner, vous déculpabiliser d'une situation, vous faire prendre conscience du meilleur de vous-même (confiance en soi, estime de moi, potentiels), de développer votre intuition...

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Séances hypnose spirituelle

Qu'est-ce que l'hypnose spirituelle?

Dans cet article, je vais vous parler de l'hypnose spirituelle. Je dois l'avouer, cette hypnose est celle que je préfère. Et voici pourquoi:

Hypnose spirituelle, hypnose régressive, hypnose de régression, hypnose quantique... ces termes étranges et plein de mystères ont comme point commun les mêmes sujets: les vies antérieures, les guides, les anges gardiens, la réincarnation, la vie dans l'au-delà, et potentiellement, le contact avec les defunts.

Ce qui me plaît dans cette hypnose, c'est l'aspect mystérieux des concepts qui sont utilisés, et tout le potentiel qui peut en être libéré chez une personne qui s'engage dans cette voie.

1. L'hypnose spirituelle et ces concepts

Avant d'aller plus loin, mettons-nous tout d'abord d'accord sur le fait que l'hypnose spirituelle s'appuie sur un concept majeure: la survivance de l'âme après la mort physique. De là en découlent l'idée de la réincarnation, les vies antérieures, les anges gardiens, les multiples dimensions et univers, les extra-terrestres (oui oui, en hypnose spirituelle on peut parler d'extra-terrestre), les monstres légendaires... En fait, tout est possible en hypnose spirituelle, puisque l'hypnologue s'appuie sur vos croyances, et surtout sur votre imagination.

2. Le rêve éveillé et l'hypnose spirituelle

A la base, l'hypnose s'intéresse déjà à l'imagination par la visualisation. L'hypnose spirituelle va nous demander de visualiser un décor, une scène. Ce peut être à autre époque, dans une autre région voire sur une autre planète.

Pendant l'état de transe, les tabous et les blocages subissent moins de résistance qu'à l'état d'éveil. Alors, à l'image d'un rêve, les histoires que nous pouvons vivre en hypnose spirituelle permettent de lever les résistances. Les histoires vont parler de traumatismes vécus, camouflés derrière des personnages, des détails, une date... La différence entre ces histoires sous hypnose et un rêve est que vous ne dormez pas. Vous faîtes en quelque sorte un rêve éveillé.

3. Le rôle de l'hypnologue

Mon rôle en tant que hypnologue, va être de faire parler ce rêve éveillé. Toujours en utilisant vos images et votre symbolique, je vous pose des questions, j'interroge les personnages de votre histoire, afin de contourner les résistances de l'inconscient, jusqu'au démêlage de tous les noeuds.

4. Pourquoi réserver une séance d'hypnose spirituelle?

Elle est particulièrement efficace en ce qui concerne le développement personnel, la connaissance de soi et de sa place dans le monde. Dans ce sens elle est parfaitement indiquée pour développer sa propre spiritualité:

• Rencontrer son guide
• Découvrir ses vies antérieures
• Expérimenter la vie entre les vies
• Visiter les annales akashiques
• ...

L'hypnose spirituelle peut également accompagner tous types de problématiques:

• Arrêter de fumer
• Gérer ses émotions
• Confiance en soi
• Stress
• Burn-out
• Faire un deuil
• ...

5. La spiritualité comme concept

Comme je l'ai écrit plus haut, l'hypnose spirituelle s'appuie sur les grands mystères de l'humanité. Vous n'êtes pas obligé de croire aux vies antérieurs ou aux anges gardiens pour réserver une séance. En fait, ces concepts sont la base des protocoles utilisés. On ne pourra jamais vérifiés à 100% la véracité d'une séance de vie antérieure, à moins peut-être d'avoir des détails de dingues. On ne pourra jamais être sûr non plus que votre guide s'appelle Michel par exemple.

En fait, il est intéressant de voir en l'hypnose spirituelle, la stimulation de votre symbolique propre. A l'opposé de l'hypnose Ericksonienne où c'est le thérapeute qui vous raconte une histoire, en hypnose spirituelle c'est vous qui racontez une histoire à votre thérapeute qui écoute et vous questionne pour que vous viviez cette histoire à fond.

6. Le but d’une thérapie avec l’hypnose spirituelle

Le but est de vivre cette histoire comme si vous y étiez pour en faire émerger tout le meilleur ou en comprendre le pire pour encore mieux avancer dans votre quotidien. Le but est la prise de conscience. Prise de conscience des résistances qui vous bloquaient, et surtout prise de conscience de toutes vos qualités, de vos compétences et de votre potentiel.

8. Les ressources récupérées en hypnose spirituelle

L'hypnose spirituelle peut vous apporter des ressources insoupçonnées et incroyablement bien cachées derrières les blocages, les résistances et les tabous. Les histoires et les expériences vécues en hypnose spirituelle sont peut-être le fruit de votre imagination ou pas. 

Si je prends l'exemple d'une vie antérieure. Disons qu'on peut imaginer avoir deux interprétations du concept de vie antérieure.

La première: Admettons que les vies antérieures existent vraiment. Dans ce cas, les problèmes que vous rencontrez dans votre vie actuelle sont le fruit de ce qui ne s'est pas régler dans l'autre vie. Dans ce cas, on parle de karma. Le cycle se répète de vie en vie tant que le problème n'est pas résolue.

La deuxième: Admettons que les vies antérieures ne soient qu'un concept, comme un support à la compréhension de votre vie. Imaginons que cette vie antérieure que vous expérimentez en séance soit une construction de votre inconscient, à l'image d'un rêve. Dans ce cas, cette vie antérieure est une métaphore de votre propre problématique et de sa solution.

Je trouve ces deux possibilités très intéressantes. Sans vouloir faire de débat pour l'une ou l'autre, le plus important a considérer je pense, ce sont les évolutions que cela peut vous apporter dans votre quotidien.

7. Un exemple

Imaginons un commercial qui prend rendez-vous car il ressent un coup de mou dans sa vie et cela se répercute sur ses chiffres. Peut-être que cela est dû à sa situation sentimentale ou à un changement d'organisation dans son entreprise. Il vient pour retrouver de la motivation dans son travail.

La séance débute par une longue induction, puis la remémoration d'une vie antérieure commence. Imaginons que ce lient visite une vie dans laquelle il était chevalier au Moyen-Âge. Durant cette séance, mon rôle va être de mettre en avant les points faibles de ce chevalier, ainsi que ces points forts. 

Point faible: Par exemple, pourquoi est-il si violent? Peut-être parce que dans son enfance il a été abandonné et maltraité. (ça ne veut pas dire que le client ait été réellement abandonné ou maltraité dans sa propre enfance. Entendons-nous sur le fait que ce sont des symboles, des métaphores) Mon rôle est de l'accompagner vers la compréhension de ce personnage.

Point fort: Ce chevalier a du charisme. Tout le monde l'admire par son courage. Mon rôle va être de vous suggérer de vivre tous les moments dans la vie de ce chevalier où il a ressenti ce charisme en lui, pour qu'il vous le transmette.

Analyse:

Le traumatisme d'abandon et de maltraitance du chevalier peut-être la métaphore d'une rupture sentimentale dans la vie de ce commercial qui a provoqué ce manque de confiance en lui. La violence du chevalier n'étant que la métaphore de son propre auto-sabotage dans le travail.

Le charisme du chevalier est la compétence que son inconscient lui propose de faire remonter à la surface de sa conscience, comme des solutions à sa situation qui l'a poussé à consulter. Ainsi, il pourra retourner au travail avec cette force en lui, cette détermination qui le poussera à avoir confiance en lui pour pouvoir améliorer son contact avec ses clients et ainsi améliorer ses chiffres.

8. Conclusion

J'ai pris l'exemple d'une vie antérieure, tout comme j'aurai pu suggérer à mon client la rencontre avec son guide spirituel, pour réveiller ses ressources. 

Lorsque nous nous rencontrons lors du rendez-vous, nous discutons et je vous pose des questions pour savoir quelle direction donner à la séance.

Si vous savez déjà quel voyage vous voulez faire, alors nous discutons quand même un peu, et puis c'est parti!

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Séances d'hypnose spirituelle

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